„Does it spark joy?“ – Erfolgreich Aufräumen mit Marie Kondo

Durch die Netflix-Serie “Aufräumen mit Marie Kondo” scheint ganz Deutschland im Aufräumwahn und Minimalismus im eigenen Zuhause wird immer mehr zum Trend. Die japanische Bestseller-Autorin hat ihr Hobby zum Beruf gemacht und ist mit ihrer preisgekrönten Ordnungs-Methode einfach nicht mehr aus den Medien wegzudenken. Ihr Grundsatz: Behalte wirklich nur das, was dir Freude macht. Ihr Bestseller „Magic Cleaning: Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert“ verkaufte sich weltweit 8 Millionen Mal und wurde in 40 Sprachen übersetzt. Wir verraten dir, was das Geheimnis der KonMari-Methode ist und stellen dir die wesentlichen Tipps vor:

Das Prinzip: Bringt es dir Freude? Dann behalte es. Alles andere kann weg.

Das Grundprinzip der KonMari-Methode scheint ganz simpel: Behalte nur Dinge, die dir wirklich Freude bereiten. Dabei fokussierst du dich wirklich nur auf die Dinge, die du behalten möchtest – und nicht auf diese, die du loswerden willst. Der Clou hierbei: durch diese Taktik lenkst du deine Aufmerksamkeit wirklich nur auf die positiven Dinge in deinem Zuhause. Du lernst dankbar für all das zu sein, was du bereits besitzt. Das Aufräumen macht so automatisch viel mehr Spaß.

Aufräumen nach Kategorien

Laut dem KonMari-Prinzip ist es viel effektiver, sich nicht von Zimmer zu Zimmer durchzukämpfen, sondern seine Habseligkeiten in Kategorien zu unterteilen und diese dann Stück für Stück abzuarbeiten. Räum also beispielsweise deine komplette Kleidung aus allen Schränken und bereite sie vor dir aus. Durch diese Methode wird dir erstmals so richtig bewusst, wie viele Kleidungsstücke du tatsächlich besitzt.

Beginne bei dieser Methode immer erst mit Gegenständen, zu denen du nur eine geringe Bindung hast. Erst zum Schluss sind persönliche Erinnerungsstücke wie Bilder oder persönliche Briefe dran.

Does it spark joy?

Die japanische Ordnungs-Expertin empfiehlt, wirklich jedes einzelne Stück in die Hand zu nehmen und sich zu fragen: Bereitet mir dieser Gegenstand Freude? Verbindest du positive Gefühle mit dem Stück, kannst du es behalten. Wenn nicht, dann verkaufe, spende oder wirf es weg. Alternativ kannst du dich auch fragen: Habe ich den Gegenstand in den letzten 12 Monaten benutzt? Falls nicht – kann auch das weg. Nimm dir hier genügend Zeit und bedanke Dich bei den Gegenständen, die Du nicht behalten möchtest.

 Weitere Tipps und Tricks von Marie Kondo

Nachdem du dich von Kategorie zu Kategorie durchgearbeitet und unwichtige Gegenstände aussortiert hast, fühlst du dich gleich befreiter und auch glücklicher. Marie Kondo empfiehlt jetzt, Dankbarkeit zu zeigen. Denn selbst ein T-Shirt, welches nie getragen wurde, kann einen Sinn gehabt haben: dank des T-Shirts beispielsweise weißt du jetzt nämlich genau, welcher Schnitt nicht zu dir und deinem Stil passt.

Durch diesen Gedanken änderst du auf lange Sicht auch dein Kaufverhalten.  Denn du lernst, dich bewusster für Dinge zu entscheiden, die dir wirklich Freude bereiten und im Gegenzug auch auf andere Gegenstände zu verzichten – ganz nach dem Motto “Weniger ist mehr”.

CATEGORY: Inspiration, Ratgeber

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